JOM SIHAT
Perjalanan Hidup
Baby Lagi
Kanak Riang
Anak Dara
Graduate
Bertunang
Solemnization Day
Reception Day
Baby Boy : 21 Mac 2014
Nik Muhammad Firash
1 hari | 3.6kg | 50cm
1 Bulan | 3.73kg | 53cm
2 Bulan | 5kg | 55cm
3 Bulan | 6kg | 59cm
Trimester Ketiga
Ya Allah, cepat benau masa berlalu....
Kini aq ada di peringkat KETIGA kehamilan iaitu peringkat terakhir.
Masa ni la smua da kena ready dalam segala hal. Segala keperluan baby,
keperluan masa kat hospital, labour room, lepas pantang pulak nanti. Smua da
kena pikir.
Dalam trimester ketiga ni, da memang rasa
sangat kepenatan, kelenguhan, kemengahan, kecungapan, segala 'ke' laaa.. Kalo dulu
berjalan shopping dari pagi sampai malam pun masih segar. Sekarang berjalan
baru brapa jam, tapak kaki da rasa bengkak, muka da lemau, perut kerap
mengeras, jalan pun da mcm penguin. Haaa gelak gelakk. Wekkkk~
Tapi aq tak kesah. Smua yang ku tanggung
ni demi anak tercinta yang wat smua orang tak saba nak tgk dia keluar. Bukan aq
je.. Smua excited tak saba nak tggu dia kluarr.. So terharuuuuu.. Terutamanyaa pada
yg banyak amek berat sal aq and baby dlm perut ni. Lau suami kte tau laa akn
sntiasa amek berat. Tapi adik aq sorang ni, sooooo caring. Dari keperluan baby,
sampai la keperluan aq nak bersalin n berpantang pun dia amek berat gak. Tharuuu
tahap gaban. Sayang laa kat dye. Dye pun awal2 da byk kluar duit untuk
anak buah dia ni .trima kasih dak tenit, si nana :p
Perasaan
Haa bercakap tentang perasaan. tau jelaa perasaan org yg dah nak bersalin ni, Allah jela yang tauu.. lau cite pun, ada yang tak paham kot :p perasaan dia punyelaaa.. neves kalah masa nak nikah dulu. bersalin pulak anak sulung. org dok cakap sakit sgt laa.. cakap itu laa ini laa.. mmg gerun. bace blog2 pengalaman dorg bersalinkan anak sulung, menambahkan lg kekadang kemurungan aq.
Tapi org kata perasaan mcm ni laa yang boleh buat kita lemah semangat saat melahirkan nanti. jadi aq decide jugak, nak tukar perasaan lemah nie kepada kuat semangat. banyak juga tips aq dapat dari my UMMI, dari blog2 yang boleh dijadikan panduan masa nak bersalin t. ada 1 tips nie mmg sbijik ngn tips yg my UMMI share. mehh nak share ngan korg yg same2 mom-to-be mcm aq :)
Tips Bersalin
Waktu Mula Meneran
Sebaiknya dilakukan setelah pembukaan lengkap berlaku (10 cm) iaitu ketika kepala janin sudahpun turun ke dasar pinggul. Ia ditandakan dengan anus (dubur) mula terbuka sewaktu kontraksi.
Posisi Meneran Yang Tepat
Berbaringlah dengan lutut berlipat dan kedua kaki dibuka. Kedua tangan memeluk peha dengan cara melingkarkannya ke bawah paha. Tak perlu lah kita nak pegang tangan suami tu. Suruh dia bagi semangat dengan bacaan2 surah, selawat pun dah mencukupi. Kalau sakit sangat, genggam jelah pergelangan kaki tu kuat2.Meneran juga dapat dilakukan dengan berbaring mengiring sama ada di sebelah kiri ataupun kanan.
Cara Meneran
Sebaiknya dilakukan apabila kontraksi sampai ke puncaknya. Waktu ini doktor akan meminta uols untuk menarik nafas panjang iaitu menahannya dengan mulut tertutup kemudian meneran ke arah bawah dengan memastikan punggung tetap berada di atas tempat tidur (katil). Ketika meneran dagu diletakkan di dada supaya uols dapat melihat perut uols.
Bagaimanapun, ramai juga ibu hamil yang melakukan kesilapan ketika meneran. Ada yang meneran sebelum proses pembukaan sempurna. Ia akan menyebabkan berlakunya Edema (pembengkakan di mulut rahim) yang seterusnya akan menyukarkan proses bersalin selanjutnya.
Di samping itu ada juga ibu hamil yang silap meneran 'di leher' dan bukannya di perut. Mata akan nampak merah setelah bersalin dan kadang2 disertai dengan kebutaan sementara kerana pembuluh darah kecil di mata pecah akibat teranan di bahagian leher.
Teknik & Cara Meneran Semasa Bersalin
1. Angkat kepala, dagu cecah dada.
2. Mata pandang perut.
3. Tangan pegang (bahagian kaki yang berhampiran buku lali).
4. Masa teran jangan keluarkan suara atau menangis kerana ini akan membuatkan ibu tersebut kurang tenaga dan tak kuat.
5. Masa teran tu jangan sesekali angkat punggung kerana ini akan mengakibatkan luka dan koyak yang besar di bahagian vagina.
6. Tarik nafas sedalam yang boleh dan teran macam nak buang air besar tanpa blow nafas uols. Teran sekuat yang terdaya selama yang boleh dan curi nafas. Then sambung teran, tiap kontraksi try 3 kali. Time kontraksi je push sebab time tu baby pun gerak sama so jangan buang masa...ada kontraksi terus push macam cara2 kat atas tadi, tak ada kontraksi relaks...
************************************************************************
Aishhh, aq harap aq dapat lerr buat smua tips2 ni. janganla aq panik, degil atau tak dengar ckp masa ni. ingat org kate, sakit sangat tuu kejap je.. lepas baby keluar, kesakitan yang teramat tadi otomatik hilang sekelip mata. betapa hebat rasa yg Allah bagi pd ibu bersalin ni kan.
Yaaa, aq akan rasa smua tuu tak lama lagi....... kuatkanlah aq Ya Allah...... permudahkan segalanya. Amin....
Old things | New things
|
|
TITLE; Trimester Ketiga
Ya Allah, cepat benau masa berlalu....
Kini aq ada di peringkat KETIGA kehamilan iaitu peringkat terakhir.
Masa ni la smua da kena ready dalam segala hal. Segala keperluan baby,
keperluan masa kat hospital, labour room, lepas pantang pulak nanti. Smua da
kena pikir.
Dalam trimester ketiga ni, da memang rasa
sangat kepenatan, kelenguhan, kemengahan, kecungapan, segala 'ke' laaa.. Kalo dulu
berjalan shopping dari pagi sampai malam pun masih segar. Sekarang berjalan
baru brapa jam, tapak kaki da rasa bengkak, muka da lemau, perut kerap
mengeras, jalan pun da mcm penguin. Haaa gelak gelakk. Wekkkk~
Tapi aq tak kesah. Smua yang ku tanggung
ni demi anak tercinta yang wat smua orang tak saba nak tgk dia keluar. Bukan aq
je.. Smua excited tak saba nak tggu dia kluarr.. So terharuuuuu.. Terutamanyaa pada
yg banyak amek berat sal aq and baby dlm perut ni. Lau suami kte tau laa akn
sntiasa amek berat. Tapi adik aq sorang ni, sooooo caring. Dari keperluan baby,
sampai la keperluan aq nak bersalin n berpantang pun dia amek berat gak. Tharuuu
tahap gaban. Sayang laa kat dye. Dye pun awal2 da byk kluar duit untuk
anak buah dia ni .trima kasih dak tenit, si nana :p
Perasaan
Haa bercakap tentang perasaan. tau jelaa perasaan org yg dah nak bersalin ni, Allah jela yang tauu.. lau cite pun, ada yang tak paham kot :p perasaan dia punyelaaa.. neves kalah masa nak nikah dulu. bersalin pulak anak sulung. org dok cakap sakit sgt laa.. cakap itu laa ini laa.. mmg gerun. bace blog2 pengalaman dorg bersalinkan anak sulung, menambahkan lg kekadang kemurungan aq.
Tapi org kata perasaan mcm ni laa yang boleh buat kita lemah semangat saat melahirkan nanti. jadi aq decide jugak, nak tukar perasaan lemah nie kepada kuat semangat. banyak juga tips aq dapat dari my UMMI, dari blog2 yang boleh dijadikan panduan masa nak bersalin t. ada 1 tips nie mmg sbijik ngn tips yg my UMMI share. mehh nak share ngan korg yg same2 mom-to-be mcm aq :)
Tips Bersalin
Waktu Mula Meneran
Sebaiknya dilakukan setelah pembukaan lengkap berlaku (10 cm) iaitu ketika kepala janin sudahpun turun ke dasar pinggul. Ia ditandakan dengan anus (dubur) mula terbuka sewaktu kontraksi.
Posisi Meneran Yang Tepat
Berbaringlah dengan lutut berlipat dan kedua kaki dibuka. Kedua tangan memeluk peha dengan cara melingkarkannya ke bawah paha. Tak perlu lah kita nak pegang tangan suami tu. Suruh dia bagi semangat dengan bacaan2 surah, selawat pun dah mencukupi. Kalau sakit sangat, genggam jelah pergelangan kaki tu kuat2.Meneran juga dapat dilakukan dengan berbaring mengiring sama ada di sebelah kiri ataupun kanan.
Cara Meneran
Sebaiknya dilakukan apabila kontraksi sampai ke puncaknya. Waktu ini doktor akan meminta uols untuk menarik nafas panjang iaitu menahannya dengan mulut tertutup kemudian meneran ke arah bawah dengan memastikan punggung tetap berada di atas tempat tidur (katil). Ketika meneran dagu diletakkan di dada supaya uols dapat melihat perut uols.
Bagaimanapun, ramai juga ibu hamil yang melakukan kesilapan ketika meneran. Ada yang meneran sebelum proses pembukaan sempurna. Ia akan menyebabkan berlakunya Edema (pembengkakan di mulut rahim) yang seterusnya akan menyukarkan proses bersalin selanjutnya.
Di samping itu ada juga ibu hamil yang silap meneran 'di leher' dan bukannya di perut. Mata akan nampak merah setelah bersalin dan kadang2 disertai dengan kebutaan sementara kerana pembuluh darah kecil di mata pecah akibat teranan di bahagian leher.
Teknik & Cara Meneran Semasa Bersalin
1. Angkat kepala, dagu cecah dada.
2. Mata pandang perut.
3. Tangan pegang (bahagian kaki yang berhampiran buku lali).
4. Masa teran jangan keluarkan suara atau menangis kerana ini akan membuatkan ibu tersebut kurang tenaga dan tak kuat.
5. Masa teran tu jangan sesekali angkat punggung kerana ini akan mengakibatkan luka dan koyak yang besar di bahagian vagina.
6. Tarik nafas sedalam yang boleh dan teran macam nak buang air besar tanpa blow nafas uols. Teran sekuat yang terdaya selama yang boleh dan curi nafas. Then sambung teran, tiap kontraksi try 3 kali. Time kontraksi je push sebab time tu baby pun gerak sama so jangan buang masa...ada kontraksi terus push macam cara2 kat atas tadi, tak ada kontraksi relaks...
************************************************************************
Aishhh, aq harap aq dapat lerr buat smua tips2 ni. janganla aq panik, degil atau tak dengar ckp masa ni. ingat org kate, sakit sangat tuu kejap je.. lepas baby keluar, kesakitan yang teramat tadi otomatik hilang sekelip mata. betapa hebat rasa yg Allah bagi pd ibu bersalin ni kan.
Yaaa, aq akan rasa smua tuu tak lama lagi....... kuatkanlah aq Ya Allah...... permudahkan segalanya. Amin....
Old things | New things
Tuan Punye Teratak
Ini la saye dan hanya saye..
Assalamualaikum.. pemilik blog nie orang slalu pggil deya / nad / saida
Smakin lame smakin meningkat umurku. 22 tahun suda.
Alhamdulillahh akhirnya abes suda pmbelajaranku di KLMU. Sekarang saye adelah pemegang sijil Diploma.
yang TERPENTING ! saye da BERTUNANG dengan seseorang yg sudi terima saye seadanye..
MAKNE NAMA KU YG D BERI...
Ade 3 sbb knape mak deya bg name NADIAH..
✖ zaman2 mak deya 2, name NADIAH agk fofuler gk laa..
✖ Biler teliti mkne yg tesirat di sebalik NADIAH, mak deya trus ltak nme 2..
✖ Munculnyee SAIDATUL (first name deya laa) coz.. arwah atok sdara yg cadangkan.. jdi adeq2 pmpuan deya pn diletakkn SAIDATUL di hadapan nme kami.
Oleh sbb name SAIDATUL ade d stiap adeq pmpuan deya, deya ta galak ann owg pggil deya SAIDATUL.. coz takot salah owg. jd NADIAH is better. :D
KELAHIRAN AQ PD 21 JUNE 90'
Law ikot lam surat branak deya.. Deya lahir pd 21 June tahun 90, ari Khamis, pd pukul 3.50ptg.. Betempat kt Taman Muda.. Mse 2, parents deya stay kt Ampang.. Soo deya anak btuah coz dtakdirkn jd ANAK SULUNG kpd family deya..
Makne tarikh lahir deya.. deya cube crik kt web mane tah. tp idak la pcye pn. saje suke2 tgk kn.. tgk punye tgk.. rupenyee.. deya lhir tahun MONYET daa.. n nie huraian nyerr..
*Monyet: Tidak sabar dan begitu hiperaktif! Kamu mahu segala-galanya dilakukan dengan pantas. Namun, kamu memang sederhana orangnya dan begitu suka apabila ramai yang memberikan perhatian kepada kamu. Kamu bijak berhadapan dengan masalah dan tidak mahu terlibat dengan sebarang kontroversi. Setiap langkah dan keputusan, kamu akan berfikir sebelum melakukannya. Kamu mempunyai kata hati yang kuat dan itulah yang menjadi penyelemat kepada kamu. Jangan tidak tahu, mereka yang bernaung di bawah monyet memang begitu bijak mencari wang dan begitu pandai mengatur kewangannya. Kamu memang akan berjaya di dalam perniagaan.
*Ngeh3~ ble bce artikel nie.. tekembang2 jap kn..
KEGEMARAN DEYA
MAKANAN
✖Kuew Tiaw Goreng
✖Asam Pedas mak (kt kedai tgk yg sedap laa)
✖Spagheti
✖Ayam masak lemak cili api mak (mmg power oke)
MINUMAN
✖Jus carrot
✖Air Horlick
✖Lime Juice
✖7up Revive
WARNA
✖Purple
✖Merah
✖Putih ( law pde jam, krete, laptop, n hp jerr)
NOMBOR
✖ 2
✖ 5
LAGU
✖ sentimental
✖ slow punyee
✖ tangkap cintan
PRINSIP HIDUP DEYA
✖ Tetap dengan keputusan deya
✖ Xkn trime semule lelaki yg memutuskn hubungan ngn deya
LELAKI PILIHAN DEYA
✖ Leh pimpin deya jd istri solehah
✖ Tiada rupe or harte xpe, jnji miliki haty yg baek (ase nyee da jmpe :D )
✖ Rendah diri
✖ Hormat famili deya. Yg pnting pndai amek ati dorg..
✖ Bertanggungjawab.. tau jelaa skang rmi laki xgune
✖ Trime deya ade nyer..
✖ Point paling penting, X MEROKOK, ROMANTIK, SLALU MENGALAH
SIKAP BURUK DEYA
✖ Kuat mrajok (susah lerr laki eden t ;p )
✖ Sensitif (pndai2 ler jge aty nie k :D )
✖ Kuat cemburu (jgn berangan na maen kayu tige eh :p )
✖ Kekadang degil (normal laa 2 kn :D )
✖ Kekadang malas gk (hehe ape ape? )
✖ Kuat terpengaruh (jgn la pedaye daku.. :D )
✖ Ta suke menunggu
✖ Cepat jatuh ati (eee, arus di hindari)
✖ Suke bwk kete lelaju (siyes! bes giler k )
✖ Boleh tahan borosnyee :D
SIKAP DEYA yg laen...
✖ Senang memaafkan owg len (tpi jgnlaa slalu wat salah plak :D )
✖ Senang berkawan (ta kesahh asalkn sudi bkwan ngn deya)
✖ Suke tgk owg len epi
✖ Suke bg adiahh kt owg yg rapat n deya syg
✖ Sayangkn persahabatan
PE YANG DEYA SUKE?
✖ Suke tgk modified car. smart giler! rase gram sgt law nmpak kete yg cun2 cam gtu.
✖ Suke tgk owg mkn masakan deya ngn bselera skali. smpi LICIN gtuhh!
✖ Suke di manjer (ngader2 kn :D )
✖ Suke owg amek brat sal deya. ase di sayangi...
✖ Suke ble owg wat suprise tat deya
✖ Suke sgt ble ape yg deya impikn, dpt sekelip mata. bes!!!
✖ Suke tgk rumah yg ade landskap. waa~ cantek giler!
PE YANG DEYA WAT LAW...
✖ deya nanges.. deya akn msuk kt bilik.. n nanges senyap2.. alhamdulillah.. deya bkn jenis yg suke bling barang law mara or nanges.. tpi wallahualam.. manusia blh brubah. hehe
✖ deya mrajok.. deya akn wat muke.. n senyap sepanjang mase. n ble keadaan da rede.. insya'allah oke cam biase. bgantung gk pd owg yg memujuk. hehe
✖ deya hepi.. sepanjang mse mmg na gelak aje.. ade jee bnda na borak.. potpet sane sini. ngee~
✖ deya xde mud.. duduk menyepi sorg2.. owg tanye mcm2.. sepatah je deya jwb.. huk2..
✖ deya rajin.. abes licin sumer brang tesusun rapi. bekilat taw...
✖ deya malas.. haishhh~ korg pk la sendri ea. hehe
DEYA PALING X SUKE LAW...
✖ llaki yg na bkawan.. tpi mintak num fon. pastu law ta bg.. carut itu ini.. ade yg sepi.. ade yg oke 2.. oke laa.. tego deya gk even ta dpt num fon...
✖ Ngumpat2 kt blakang.. law ta puas aty, trus trang kn bgus.. sumer mende leh selesai.. salah phm pn x timbul
✖ Ade yg sibuk na jge hal deya.. jge hal korg je kn bgus..
✖ Owg yg amek kesempatan.. tawu je kte nie beduit, sumer nyee na suh kte sponsor.. mcm laa COP DUIT!
✖ ade yg hipokrit.. dpn kite.. Ya Allah.. kuman pn ta mati.. blakang kte.. amboii! carut ta abes2.. ngate itu ini..
✖ dak umur bwh deya, arah deya itu ini. amboii! byk cantik! mntang2 kte nei ta byk ckp.. amek ksempatan na pijak kpale kte eh.. isk isk
✖ lelaki yg mulut manes mengayat.. sebenarnyee bkn ikhlas pn. adelaa 2 niat ta baek dye.. aduhaiii~
ya Allah. trima kasih atas kurniaan yg Kau Berikan. Syukur Alhamdulillah. 
Diriku
